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むくみについて

このページでは、ヘキサゴンのメニューが何故むくみに良いのか?

むくみの原因から分かりやすく解説していきます。

 

ご自分でむくみ脚改善をしたい場合は無料の1weekレッスンもありますので、そちらを読んでみてくださいね!

​むくみのセルフケアを二人三脚で行うメールレッスンです。無料なのでお気軽にどうぞ♪

​そもそも、むくみとは?

むくみとは、体の中の水分バランスが偏って皮下組織に水分が過剰に溜まっている状態を言います。

 

その原因は一概にこれとは言えず、様々な要因が考えられます。

  

 

あなたは下記のむくみの原因はどれに当てはまると思いますか?

​自分でできるワンポイント対処法と、ヘキサゴンのおすすめメニューをご紹介するので参考にしてください。

 

むくみの自己診断項目

・筋力低下

ふくらはぎは第2の心臓

筋ポンプの作用が弱くて滞りやすい

運動を全くしない方

ワンポイント・・・やさしくストレッチ

おすすめメニュー・・・経絡を整え骨格・筋肉が正常に働くようにするRe:ファインがオススメ

 

・食生活

外食が多い、しょっぱいものが多いなど

ワンポイント・・・体にやさしい食べもの、外食なら野菜を意識してとりましょう

おすすめメニュー・・・内臓の機能アップを目指すRe:ラックスがオススメ

 

・体質

水分貯めやすい

ワンポイント・・・利尿作用のあるものを食べる、特におすすめなのはごぼう茶と生姜茶です

おすすめメニュー・・・経絡を整え骨格・筋肉が正常にカラダの循環を促進するRe:ファインがオススメ

 

・ホルモンバランス

更年期の方

ワンポイント・・・気分転換する、イソフラボンをとる(豆乳がおすすめ)

おすすめメニュー・・・施術&微弱電流で緊張状態の身体を副交感神経優位へいざなうRe:ラックスがオススメ

 

 

・薬を多用する方

病気、胃薬や頭痛薬をいつも飲んでいる

薬は腎臓や肝臓に負担がかかり、内臓の機能低下でむくみやすくなります

薬によっては副作用でむくむ場合もあります

ワンポイント・・・常備薬を飲まなくてよい体にしたいですね

おすすめメニュー・・・細胞レベルまで到達する共鳴振動で、内臓の機能アップを目指すRe:ラックスがオススメ

 

 

・冷え

冷えると血流が悪くなり毛細血管が収縮して手先足先まで十分に血液がいかない

体の循環が悪くなって水分の代謝も低下してしまい、水分を過剰に溜め込む体になりがち

ワンポイント・・・五首を温める(首、手首・足首)

おすすめメニュー・・・経絡を整え、ポンプ作用のある筋肉を正常の位置に戻すRe:ファインがオススメ

 

 

・体の歪み

特に首や骨盤が歪んでいると体の循環が滞り、水分を溜め込む体になりがち

ワンポイント・・・骨盤をゆるめるストレッチ

おすすめメニュー・・・足元から全身の骨格のバランスを整えるRe:ラインがオススメ

 

 

・病気の方

腎臓や肝臓、心臓など内臓の疾患を抱えている方はむくみやすい

むくみは体のSOSです

急にむくみ始めた、いつも違うと感じたら病院で検査をしてみてください

あなたのむくみを点検☆

ヘキサゴンでは、「むくみ点検コース」として、あなたのむくみの状態をチェックし、あなたに合ったメニューを体験していただいています。

 

あなたに合った、むくみ改善アプローチを見つけていく初めての方専用のコースです。

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